Informacje o szkoleniu
Szkolenia odbywają się w kameralnym centrum konferencyjnym w okolicy lotniska, co pozwala wprowadzić Państwa w atmosferę i klimat lotniczy. W trosce o dobro uczestników, od początku kursu każdy korzysta ze wsparcia doświadczonego psychologa. Zindywidualizowane podejście psychoterapeuty jest odpowiednio dostosowywane do konkretnego przypadku lęku uczestnika i wspólnie z nim tworzy indywidualną „mapę” lęku przed lataniem. Dzięki… Czytaj więcej
Psychoterapia i część techniczna
Część psychoterapeutyczna: Walorem treningu w grupie jest możliwość podzielenia się swoim doświadczeniem. Zajęcia interakcyjne stwarzają dogodne warunki pracy, sprzyjają wspólnej dyskusji i ułatwiają uczestnikom efektywnie wykorzystywać nabywane umiejętności. Psycholog kliniczny przedstawi psychologiczne aspekty aerofobii, mechanizmy strachu i podpowie, jak najlepiej radzić sobie z lękiem oraz atakami paniki. Brak kontroli, klaustrofobia, lęk wysokości oraz lęk przed… Czytaj więcej
Program
Zajęcia odbywają się w trakcie jednego weekendu w Warszawie – to dwa intensywne dni łączące teorię, praktykę i wspólny lot samolotem. W tym czasie spotkasz się z psychologiem, pilotem, stewardesą i innymi ekspertami, którzy pokażą Ci różne strony lotnictwa i nauczą, jak skutecznie oswoić lęk. Poznasz techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem, które… Czytaj więcej
Efekty
Efektywność treningu zależy od tego, na ile opanujesz i zdecydujesz się korzystać z metod radzenia sobie z lękiem. Dlatego Twój lęk przeanalizujemy krok po kroku — wspólnie przyjrzymy się temu, co zwiększa Twoją podatność na lęk, jakie sytuacje i bodźce go uruchamiają, o dzieje się w ciele i w emocjach (objawy fizyczne i psychiczne), jakie nawyki… Czytaj więcej
Miejsce
Zajęcia obywają się w Centrum szkoleniowym hotelu Hampton przy ul. Komitet Obrony Robotników 39. Wygodny dojazd autobusem nr 175 jadącym z Dworca Centralnego w stronę lotniska. Inne autobusy komunikacji miejskiej dojeżdżające Aleją Żwirki i Wigury z kierunku Centrum do skrzyżowania z ul. 17 stycznia to 186 i 306.