37,00 zł
Jak przygotować się do długiego lotu samolotem? Ten praktyczny ebook to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku pomoże Ci zaplanować komfortową, bezpieczną i spokojną podróż – niezależnie od tego, czy lecisz pierwszy raz, czy masz już doświadczenie.
Praktyczne wskazówki, sprawdzone strategie i uporządkowana wiedza – wszystko, czego potrzebujesz, by podróż przebiegła spokojnie i bez nieprzyjemnych niespodzianek. Nasz ebook to coś więcej niż zbiór luźnych porad. To gotowy plan działania – z checklistami, podpowiedziami, przykładami i sprawdzonymi technikami – który pomoże Ci zadbać o każdy etap podróży: przed, w trakcie i po locie.
Opis
Nie musisz być częstym podróżnikiem, by skorzystać z tej wiedzy. Ten poradnik powstał z myślą o wszystkich pasażerach – tych, którzy lecą pierwszy raz, i tych, którzy chcą po prostu lecieć… lepiej i wygodniej. Znajdziesz tu konkretne wskazówki, które naprawdę działają – od pakowania bagażu, przez wybór miejsca w samolocie, aż po radzenie sobie z jet lagiem i podróżniczym stresem, którego możesz łatwo uniknąć.
Znajdziesz tu również przystępnie opisane prawa pasażera – bo świadomy podróżny to bezpieczny i spokojny podróżny. To ważny element każdej dobrze zaplanowanej podróży.
Masz przed sobą wielogodzinną podróż samolotem? Nie wiesz, co zabrać, jak przetrwać tyle godzin w powietrzu, albo stresujesz się samym lotem? Ten ebook to Twój osobisty przewodnik, który sprawi, że poczujesz się spokojniej, bezpieczniej i o wiele bardziej komfortowo a przecież właśnie tego potrzebujesz.
Z tym ebookiem:
spakujesz się raz, a dobrze – zero stresu i zapomnianych rzeczy. Pomocna i praktyczna checklista!
opanujesz stres i przygotujesz ciało oraz głowę na długą podróż
dowiesz się, co jeść i pić, by uniknąć mdłości, bólu głowy i odwodnienia
nauczysz się prostych technik relaksacyjnych i ćwiczeń, które możesz zrobić w fotelu samolotu
poznasz skuteczne sposoby na jet lag, zmęczenie, nudę i dyskomfort w samolocie
odkryjesz najlepsze sposoby na sen, rozrywkę i… jak nie zwariować podczas kilkunastu godzin w powietrzu!
zrozumiesz, jak działa Twoje ciało podczas lotu i jak mu pomóc dojść do siebie po lądowaniu
Co znajdziesz w środku?
- ponad 70 stron praktycznych porad
- checklisty do wydrukowania
- pakowanie krok po kroku – bagaż podręczny i rejestrowany, co jest dozwolone a co zabronione na pokładzie
- techniki radzenia sobie z lękiem, zmęczeniem, bólem uszu i nudnościami
- ćwiczenia na krążenie, relaks, sen
- najlepsze aplikacje dla podróżujących
- Twoje prawa jako pasażera – jasno i na temat
Dla kogo?
Dla każdego pasażera, który:
- leci pierwszy raz
- przeżył już kilka nieudanych długich lotów i chciałby poprawić komfort podróży
- stresuje się lataniem
- chce zminimalizować skutki jet lagu i przygotować się fizycznie, psychicznie i logistycznie do podróży marzeń
